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SUMMARY:がんばらないからだづくり夏休み親子向け企画
DESCRIPTION:夏休み、親子で一緒に楽しみながら日々の生活
 で凝り固まった体と心をほぐし、呼吸がしやすい体を
 取り戻す楽しいワークショップです。\n不調は呼吸がち
 ゃんとできていなからかもしれません。呼吸の大切さ
 を知り、「息」がしっかりとできる体になりましょう
 。\nまた、スマホやタブレットの使用による体の弊害に
 焦点を当て、親子でできる簡単なエクササイズを通じ
 て、健やかな体づくりをサポートします。\n===============
 ========================================================================\n
 日時：2025年8月19日（火）10:30〜11:30\n場所：knocks! horikawa
 （京都上京区・堀川商店街 第3棟）\n対象：親子（未就
 学児〜小学生とその保護者）\n定員：6組\n参加費：2000
 円（親子ひと組あたり）\n　※参加費は当日、会場にて
 お支払いをお願いいたします\n持ち物：飲み物、ヨガマ
 ット（必要な方）\n　※動きやすい服装にてお越しくだ
 さい\n==================================================================
 =====================\n▼講師プロフィールとメッセージ\n\nMa
 miko\n京都出身の柔道整復師・ケアトレーナー。8年間、
 整骨院やスポート現場で培った知識と技術で、美しい
 立体姿勢を作る美容整体サロン「碧-ao-」を経営・施術
 。立命館大学陸上部のケアトレーナー。\n「最近、体が
 重い」「もっとパフォーマンスを上げたい」「なんと
 なく毎日が楽しくない」という方に、施術を通して身
 体の不調を取り除くだけでなく、潜在能力を引き出し
 、日々の生活にワクワクと楽しみを取り戻すお手伝い
 をします。皆さんが心身ともに健康で、自分らしい人
 生を謳歌すること、一人ひとりが活き活きと輝くこと
 で、ひいては世の中全体が明るく、ポジティブなエネ
 ルギーに満ち溢れることが、私の最大の喜びです。4歳
 になる娘の子育ても奮闘中！\n\n\nfukko（藤嶋ひじり）\n
 準ボイスアーティスト®︎（呼吸法講師）・認定心理士
 ・保育士\n\n自身のパニック障害を呼吸法や食養生、森
 田療法、認知行動療法で薬を使わず克服した経験を持
 つ認定心理士。リフレクソロジー、アロマセラピーか
 ら始まり、オステオパシーと東洋医学の思想を融合し
 たアメリカのセラピーなどを学び実践。娘のアトピー
 性皮膚炎を知見から治し、ホリスティックケアの重要
 性を確信。カウンセリングの父カール・ロジャーズの
 娘ナタリー・ロジャーズが提唱した「表現アートセラ
 ピー」を学び、生活習慣病予防士の資格を取得、自然
 食ECサイトの月刊企業広報誌の編集長を務め、食と健康
 に関する情報発信にも関わる。経験と知識を統合して
 いく中で「呼吸法」こそが心身の健やかさの根源であ
 ると確信。「ボイスアート」の呼吸法を軸に包括的な
 サポートを提案している。\n\n[申し込みはこちらからお
 願いします]
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