BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:3@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250614T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250614T113000 DTSTAMP:20250611T221320Z URL:https://be-myself.llc/events/20250614/ SUMMARY:6/14（土）開催！　描く喜び、再発見！　あなたの なかのアーティストを呼び覚ます「らくがきラボ」 DESCRIPTION:小さな子どもたちが無邪気に、心ゆくまで色と 形を遊ばせる姿。大人になった私たちは、いつの間に か、あの純粋な絵を描く楽しみを忘れてしまったので しょうか。\n\n\n\n「私、絵心がないから……」。そんな 風に諦めてしまう前に、もう一度、心の奥底に眠る創 造性を呼び覚ましてみませんか？\n\n\n\n「らくがきラボ 」は、絵を描くことへの心理的な抵抗を乗り越え、自 分自身を表現する喜びを再発見するための特別なワー クショップです。技術や評価にとらわれず、講師のも と、絵画を通じてあなた自身の感情を解き放ち、表現 の自由を心ゆくまで味わいましょう。\n\n\n\nらくがきラ ボとは？\n\n\n\n「らくがきラボ」は、あなたが自由に表 現する喜びを発見するための「きっかけ」です。上手 い下手は関係ありません。私たちは、あなたがあなた の「じぶんらしさ」を、絵というツールを通して表現 することの楽しさを再発見できる場を提供します。\n\n\ n\nこのワークショップは、何度も通うお教室ではなく 、一度の体験で心の解放を感じていただけるよう設計 されています。\n\n\n\nワークショップ概要\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n開催日時: 6/14（土）10:00-11:30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n内容:  自由に絵を描く喜びを再発見するためのワークショッ プ。絵の技術よりも、表現の自由を大切にします。\n\n\ n\n\n\n\n\n\n\n料金: 3\,300円（税込）※当日現金でお支払い ください。\n\n\n\n画材代は料金に含まれます。\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n描いた作品はそのままお持ち帰りいただけます。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n定員: 4名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n持ち物:  汚れてもいい服装、またはお着替えをお持ちください 。画材は必要ありません。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n場所: アトリ エ苗 〒603-8132 京都市北区小山下内河原町５０ ウィンド ベル北大路 101 （北大路駅より徒歩3分）\n\n\n\n\n\n\n\n\n 絵心を取り戻し、絵画を通して表現する喜びを一緒に 感じませんか？あなたのなかにある「もう一人のアー ティスト」を解放する旅に、ぜひお越しください。\n\n\ n\n\n\n5/18に開催された岩倉マルシェで開催した「あおぞ ららくがきラボ」の様子\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\n\n\n参加者さんの作品例\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n講師プロフィール\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 寺嶋 康浩 （合同会社じぶんらしく 代表社員） \n\n 音楽を身体に 入れて躍りながら絵を描く人。上手下手にとらわれず 自由に表現できる人を増やしたいという想いから、さ まざまな場づくりをしています。「らくがきラボ」の 他、「ドラムでダンス部」「みんnanoライブ」などを主 宰。公募展などで受賞多数。ボディワーカー、ダンサ ー、コピーライター、グラフィックデザイナー、プロ モーターとして多岐にわたる活動を展開しています。 \ n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/03 /6041.jpg CATEGORIES:らくがきラボ LOCATION:アトリエ苗\, 京都市北区小山下内河原町５０\, ウ ィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より徒歩3分）\, 〒60 3-8132\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市北区小山下内 河原町５０\, ウィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より 徒歩3分）\, 〒603-8132\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=アトリ エ苗:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250614T150000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250614T170000 DTSTAMP:20250612T021335Z URL:https://be-myself.llc/events/20250614-1/ SUMMARY:黙示伝授で遊ぼう！ DESCRIPTION:こんにちは。合同会社じぶんらしくの寺嶋です 。\n\n黙示伝授は勝ち負けのないトランプゲーム。\n自 身の喜びを活かし合うことで、\n調和した世界を実現で きることを\nトランプゲームで遊びながら体感できる。 \n\n黙示伝授の面白いところは、\nトランプゲームをや ればやるほど\n日々が喜びで溢れ、現実が変わってくる こと。\n\nみんなでやれば、争う必要もなく、\n喜びを 活かし合える世界がくるかもしれない。\n\nその黙示伝 授を\n北大路のアトリエ苗でやります。\n\n初めての人 も大歓迎。\nなにかで勝とうとすることに疲弊している 人や\n勝つ以外に方法ないのかとモヤモヤしている人は \nぜひお越しください。お待ちしています。\n\nそれぞ れが違っていい、\n喜び合い調和する世界を\n黙示伝授 で一緒に体感しましょう。\n\n場所：アトリエ苗\n〒603-8 132 京都府京都市北区小山下内河原町５０\nウィンドベ ル北大路 101\n\nアクセス：北大路駅徒歩3分\n\n料金：1\,5 00円（税込）当日現金にてお支払いください。\n（お茶 ＆お菓子＆会場費カンパ込）\n\n定員:4名（定員が4名に 満たない場合は黙示伝授ができないため、開催をキャ ンセルにします。ご了承ください）\n\n黙示伝授を始め て\n間もないころに書いたコラム↓↓\nいま読んでも面 白い。\n\nプレマ株式会社発行\nらくなちゅらる通信\n202 0年10月号掲載コラムバックナンバー\n「勝ち負けのない ゲーム?」\nhttps://prema.binchoutan.com/r-natural/ana/self-care_vol157 .html ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/06 /8379.jpg LOCATION:アトリエ苗\, 京都市北区小山下内河原町５０\, ウ ィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より徒歩3分）\, 〒60 3-8132\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市北区小山下内 河原町５０\, ウィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より 徒歩3分）\, 〒603-8132\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=アトリ エ苗:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250621T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250621T153000 DTSTAMP:20250612T120636Z URL:https://be-myself.llc/events/20250621/ SUMMARY:ドラムでダンス部@鴨川デルタ DESCRIPTION:\n\n[video width="654" height="368" mp4="https://be-myself.llc/ wp-content/uploads/2025/06/4178be81-529d-4fa1-9048-28bac5c67798.mp4"][/vid eo]\n\n\n世界最古の楽器「打楽器」の音を聞いて\n\n震え るまま、感じるまま\nみんなで楽しく踊る\n「ドラムで ダンス部」。\n\n振り付けのない自由なダンスです♪\n 正解も上手下手も、ありません！\nかっこつけても\nか っこつけなくてもOK\n自己解放しても\n解放されなくて もOK◎\nだれかに見せるための踊りではなく\n自分が心 地よくなるための踊りです。\n\nいっしょに即興で踊っ てみましょう〜。\n\n\n\n今回は、チャクラん堂さんのジ ャンベの音で\n河原でみんなで踊りましょう。\n楽器の 持参、大歓迎です！\n\n\n----------\n■日時：6月21日（土 ）14：00〜15：30\n■場所：鴨川デルタ\nhttps://goo.gl/maps/xUG 9Q76dBSfMy9Ms9\n■参加費：2\,000円（中学生以下は無料）※ 当日現金でお支払いください。\n■お申し込み：info@drum dedance.comまで\nメールにてご連絡ください。\n※参加費 は、当日、お支払いください。\n※動きやすい服装でお 越しください。\n屋外開催のため、着替えるスペースは ありません。\n飲み物、タオルは必須。\n※打楽器の持 参、歓迎します！\n----------\n\n【ジャンベ奏者　しゅう ちゃんからのメッセージ】\n西川修平。しゅうちゃんで す。\n音楽を通して、みんなのココロに火をつける！\n みんなの中から飛び出す幸せを生み出す為に\n『ココハ ジドラムサークル』『手作りカホン講座』\n『ジャンベ レッスン』\nなどを主催\n海外生活歴5年の中で言葉を越 えた音によるコミュニケーションを体得。\nユーモアと 即興性と溢れるパッションでみんなとワクワクする時 間を産み出しています。\n\nチャクラん堂\n西川修平∞ 久美子\n「食・音・ヨガ」を通して生まれる繋がりを大 切に愛を込めて活動しています。\nパッと空間に色を添 える花のように、人生がさらに色鮮やかで快適になる ようなコツやヒント、気付きをお届けしています。\nbe nature!　ありのままで\nbe happy!　いつもココロ豊かに穏 やかに\ngo organic!　地球も人も持続可能で循環できる生 活を\n生活向上委員会：チャクラん堂 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/06 /cropped-cover-scaled-1.jpg CATEGORIES:ドラムでダンス部 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:7@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250705T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250705T113000 DTSTAMP:20250623T102857Z URL:https://be-myself.llc/events/20250705/ SUMMARY:7/5（土）開催！　描く喜び、再発見！　あなたの なかのアーティストを呼び覚ます「らくがきラボ」 DESCRIPTION:小さな子どもたちが無邪気に、心ゆくまで色と 形を遊ばせる姿。大人になった私たちは、いつの間に か、あの純粋な絵を描く楽しみを忘れてしまったので しょうか。\n\n\n\n「私、絵心がないから……」。そんな 風に諦めてしまう前に、もう一度、心の奥底に眠る創 造性を呼び覚ましてみませんか？\n\n\n\n「らくがきラボ 」は、絵を描くことへの心理的な抵抗を乗り越え、自 分自身を表現する喜びを再発見するための特別なワー クショップです。技術や評価にとらわれず、講師のも と、絵画を通じてあなた自身の感情を解き放ち、表現 の自由を心ゆくまで味わいましょう。\n\n\n\nらくがきラ ボとは？\n\n\n\n「らくがきラボ」は、あなたが自由に表 現する喜びを発見するための「きっかけ」です。上手 い下手は関係ありません。私たちは、あなたがあなた の「じぶんらしさ」を、絵というツールを通して表現 することの楽しさを再発見できる場を提供します。\n\n\ n\nこのワークショップは、何度も通うお教室ではなく 、一度の体験で心の解放を感じていただけるよう設計 されています。\n\n\n\nワークショップ概要\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n開催日時: 7/5（土）10:00-11:30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n内容: 自 由に絵を描く喜びを再発見するためのワークショップ 。絵の技術よりも、表現の自由を大切にします。\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n料金: 3\,300円（税込）※当日現金でお支払いく ださい。\n\n\n\n画材代は料金に含まれます。\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n描いた作品はそのままお持ち帰りいただけます。\n\ n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n定員: 4名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n持ち物: 汚 れてもいい服装、またはお着替えをお持ちください。 画材は必要ありません。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n場所: アトリエ 苗 〒603-8132 京都市北区小山下内河原町５０ ウィンドベ ル北大路 101 （北大路駅より徒歩3分）\n\n\n\n\n\n\n\n\n絵 心を取り戻し、絵画を通して表現する喜びを一緒に感 じませんか？あなたのなかにある「もう一人のアーテ ィスト」を解放する旅に、ぜひお越しください。\n\n\n\n \n\n5/18に開催された岩倉マルシェで開催した「あおぞら らくがきラボ」の様子\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n参加者さんの作品例\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\n\n講師プロフィール\n\n\n\n\n\n\n\n寺嶋 康浩（合同会 社じぶんらしく 代表社員） 音楽を身体に入れて躍りな がら絵を描く人。上手下手にとらわれず自由に表現で きる人を増やしたいという想いから、さまざまな場づ くりをしています。「らくがきラボ」の他、「ドラム でダンス部」「みんnanoライブ」などを主宰。公募展な どで受賞多数。ボディワーカー、ダンサー、コピーラ イター、グラフィックデザイナー、プロモーターとし て多岐にわたる活動を展開しています。\n\n\n \n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/03 /6041.jpg CATEGORIES:らくがきラボ LOCATION:アトリエ苗\, 京都市北区小山下内河原町５０\, ウ ィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より徒歩3分）\, 〒60 3-8132\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市北区小山下内 河原町５０\, ウィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より 徒歩3分）\, 〒603-8132\, 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に働きかけます。強い力は一切不要。身体の奥深くか ら、じんわりと温かい安心感が広がっていくのを感じ られるでしょう。\n\n \n【対話する】自分自身の最高の ヒーラーになる「触れる」ことを通して、ご自身の身 体と静かに対話する方法を体感します。忙しい日常で 見過ごしていた小さな声に気づき、セルフケアで応え てあげる。この習慣が、あなたを芯から健やかに、そ して自由にします。\n\n\n※プロの技術習得が目的では ありません。ご自身と大切な人のために、一生使える セルフケアの知恵を持ち帰っていただくことを目指し ます。\n\n\n\n\n◆ 講師紹介\n寺嶋 康浩Unfolding Bodywork 創 始者 / ボディワーカー\nボディワーカー歴15年以上。身 体のエネルギーや神経系に深く働きかけるアプローチ を専門とする。数千回以上のセッションを通じて、ク ライアントが内に秘めた「生命の力」を解き放つプロ セスを探求し、独自のメソッド「Unfolding Bodywork」を創 始。その人本来の健やかさが内側から花開く（Unfolding ）サポートをおこなっている。▶ ウェブサイトはこち ら (https://unfoldingbodywork.com)\n\n\n\n\n◆ こんなあなたのた めの時間です\n\n \n慢性的な疲労感や原因不明の不調を 、根本からケアしたい方\n\n \nストレス、PC作業、考え すぎで、心と身体が常に緊張している方\n\n \n眠りが浅 い、寝ても疲れが取れないと感じている方\n\n \n薬やマ ッサージに頼るだけでなく、自分で自分を癒す術を身 につけたい方\n\n \n「身体の声を聞く」「自分を大切に する」という感覚を、頭でなく身体で理解したい方\n\n \nお子様やご家族に、安心感を贈るための優しいケア を知りたい方\n\n \nUnfolding Bodyworkの世界観に興味がある 方\n\n\n\n\n\n◆ 開催概要\n\n \n日時： ７月１２日（土） １０:００～１２:００\n\n \n場所： アトリエ苗\n〒603-81 32 京都市北区小山下内河原町５０ ウィンドベル北大路 101 （北大路駅より徒歩3分）\n\n\n \n参加費： 3\,000円\n\n \n持ち物：裸足になりますので、足に触れやすい楽な 服装、床に座るためのヨガマットなど\n\n \nお申込み： 以下からお申し込みください\n\n\n\n\nあなたの身体は、 あなたが思う以上に賢く、パワフルです。その素晴ら しい可能性の扉を、一緒に開いてみませんか？\n会場で 、あなたの身体が持つ「静かな叡智」に触れるお手伝 いができることを、心から楽しみにしています。 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/07 /ouchi.jpg CATEGORIES:ワークショップ LOCATION:アトリエ苗\, 京都市北区小山下内河原町５０\, ウ ィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より徒歩3分）\, 〒60 3-8132\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市北区小山下内 河原町５０\, ウィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より 徒歩3分）\, 〒603-8132\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=アトリ エ苗:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250802T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250802T113000 DTSTAMP:20250707T030643Z URL:https://be-myself.llc/events/20250802/ SUMMARY:8/2（土）開催！　描く喜び、再発見！　あなたの なかのアーティストを呼び覚ます「らくがきラボ」 DESCRIPTION:小さな子どもたちが無邪気に、心ゆくまで色と 形を遊ばせる姿。大人になった私たちは、いつの間に か、あの純粋な絵を描く楽しみを忘れてしまったので しょうか。\n\n\n\n「私、絵心がないから……」。そんな 風に諦めてしまう前に、もう一度、心の奥底に眠る創 造性を呼び覚ましてみませんか？\n\n\n\n「らくがきラボ 」は、絵を描くことへの心理的な抵抗を乗り越え、自 分自身を表現する喜びを再発見するための特別なワー クショップです。技術や評価にとらわれず、講師のも と、絵画を通じてあなた自身の感情を解き放ち、表現 の自由を心ゆくまで味わいましょう。\n\n\n\nらくがきラ ボとは？\n\n\n\n「らくがきラボ」は、あなたが自由に表 現する喜びを発見するための「きっかけ」です。上手 い下手は関係ありません。私たちは、あなたがあなた の「じぶんらしさ」を、絵というツールを通して表現 することの楽しさを再発見できる場を提供します。\n\n\ n\nこのワークショップは、何度も通うお教室ではなく 、一度の体験で心の解放を感じていただけるよう設計 されています。\n\n\n\nワークショップ概要\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n開催日時: 8/2（土）10:00-11:30（申込締切：7/30）\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n内容: 自由に絵を描く喜びを再発見するため のワークショップ。絵の技術よりも、表現の自由を大 切にします。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n料金: 3\,300円（税込）※当 日現金でお支払いください。\n\n\n\n画材代は料金に含ま れます。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n描いた作品はそのままお持ち帰 りいただけます。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n定員: 4名\n\n\n\n\ n\n\n\n\n\n持ち物: 汚れてもいい服装、またはお着替えを お持ちください。画材は必要ありません。\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n場所: アトリエ苗 〒603-8132 京都市北区小山下内河原 町５０ ウィンドベル北大路 101 （北大路駅より徒歩3分 ）\n\n\n\n\n\n\n\n\n絵心を取り戻し、絵画を通して表現す る喜びを一緒に感じませんか？あなたのなかにある「 もう一人のアーティスト」を解放する旅に、ぜひお越 しください。\n\n\n\n\n\n5/18に開催された岩倉マルシェで 開催した「あおぞららくがきラボ」の様子\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n参加者さんの作品例\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n講師プロフィール\n\n\n\n\n\n\n \n寺嶋 康浩（合同会社じぶんらしく 代表社員） 音楽を 身体に入れて躍りながら絵を描く人。上手下手にとら われず自由に表現できる人を増やしたいという想いか ら、さまざまな場づくりをしています。「らくがきラ ボ」の他、「ドラムでダンス部」「みんnanoライブ」な どを主宰。公募展などで受賞多数。ボディワーカー、 ダンサー、コピーライター、グラフィックデザイナー 、プロモーターとして多岐にわたる活動を展開してい ます。アート活動について詳しくはhttps://yasuhiroterashima. comをご覧ください。\n\n \nらくがきラボでは、参加者の 人数によって準備（絵の具や紙などの画材）が必要な ため、申込期限は開催日2日前としています。（7/30まで ）\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/03 /6041.jpg CATEGORIES:らくがきラボ LOCATION:アトリエ苗\, 京都市北区小山下内河原町５０\, ウ ィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より徒歩3分）\, 〒60 3-8132\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市北区小山下内 河原町５０\, ウィンドベル北大路 101 \, （北大路駅より 徒歩3分）\, 〒603-8132\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=アトリ エ苗:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:12@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250805T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250805T120000 DTSTAMP:20250722T224330Z URL:https://be-myself.llc/events/karada/ SUMMARY:8/5（火）　がんばらないからだづくり DESCRIPTION:\n「呼吸なんて意識したことない」\n「自分の メンテナンスなんて忙しくてムリ」\n「調子悪いからこ そ落ち着いて呼吸法なんてめんどくさい」\nそう思って いるあなたへ。\nこのワークショップでは、がんばりま せん。もちろん、無理もしません。\n私たちは毎日無意 識に呼吸しています。でも、その呼吸が浅くなること から、肩こり、頭痛、冷え、そして、なんとなく気分 が沈む……そんな不調につながっているかもしれませ ん。\n「がんばらないからだづくり」では、柔道整復師 のMamikoがあなたの体の状態をチェックし、fukkoがだれに でもすぐできる「おじぎ呼吸」をお伝えします。難し いポーズは一切なし。座って、楽な姿勢でできます。\n 「呼吸がめぐると、こんなに気持ちいいんだ！」と感 じたとき、あなたの体はきっと、内側からじんわりと 温まり、凝り固まっていた部分がゆっくりとほぐれて いくのを感じるでしょう。\n\n\n 肩や体が楽になる\n ぐっすり眠れてスッキリ目覚める\n 心が穏やかになる\ n 自分の体と向き合う楽しさを知る\n 自分の呼吸や姿 勢に意識が向くようになる\n\nたった数十分、自分の体 と向き合うだけで、これまで気づかなかった体からの メッセージを受け取れるようになります。それは、忙 しい日々のなかで見落としがちな、あなた自身の心と 体をケアするための、かけがえのない時間になるでし ょう。\n「本当に私にもできるのかな？」と少しでも興 味を持たれたなら、まずは体験しに来てください。い つもがんばっているあなたにこそ「がんばらない方法 」をお伝えしたいのです。\nがんばらないからだづくり ワークショップで、新しい自分に出会ってみませんか ？\n\n\n \;\n■講師プロフィール\n\nMamiko\n京都出身の 柔道整復師・ケアトレーナー\n整骨院やスポーツ現場で 8年間培った知識と技術で、美しい立体姿勢を作る京都 で美容整体サロン『碧-ao-』を経営・施術。立命館大学 陸上部のケアトレーナー。「最近、体が重い」「もっ とパフォーマンスを上げたい」「なんとなく毎日が楽 しくない」という方に、施術を通して身体の不調を取 り除くだけでなく、潜在能力を引き出し、日々の生活 に「ワクワク」と「楽しみ」を取り戻すお手伝いをし ます。みなさんが心身ともに健康で、自分らしい人生 を謳歌すること、一人ひとりが活き活きと輝くことで 、引いては、世の中全体が明るく、ポジティブなエネ ルギーに満ち溢れることが、私の最大の喜び。4歳にな る娘の子育ても奮闘中！\n\n \;\n\n\nfukko（藤嶋ひじり ）\n準ボイスアーティスト®（呼吸法講師）・認定心理 士・保育士\n自身の「パニック障害」を呼吸法や食養生 、森田療法、認知行動療法で薬を使わず克服した経験 を持つ認定心理士。リフレクソロジー、アロマセラピ ーから始まり、オステオパシーと東洋医学の思想を融 合したアメリカのセラピーなどを学び実践。娘のアト ピー性皮膚炎を知見から治し、ホリスティックケアの 重要性を確信。カウンセリングの父カール・ロジャー ズの娘ナタリー・ロジャーズが提唱した「表現アート セラピー」を学び、生活習慣病予防士の資格を取得、 自然食ECサイトの月刊企業広報誌の編集長を務め、食と 健康に関する情報発信にも携わる。経験と知識を統合 していくなかで「呼吸法」こそが心身の健やかさの根 源であると確信。ボイスアート®の呼吸法を軸に包括的 なサポートを提案している。\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/07 /24264011_s.jpg CATEGORIES:ワークショップ LOCATION:京都わかくさねっと\, 京都市\, 左京区 田中西浦 町19（羊角湾カフェ）\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市\, 左京区 田 中西浦町19（羊角湾カフェ）\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE =京都わかくさねっと:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250806T183000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250806T210000 DTSTAMP:20250722T062340Z URL:https://be-myself.llc/events/20250806/ SUMMARY:響き合う祈り、解き放つアート：8月6日、京都か ら平和を願うライブペイント「Ask the sky on August 6th」 DESCRIPTION:今年も8月6日、広島に原子爆弾が投下された日 を迎えます。被爆から80年という節目の年を迎えるにあ たり、私たち合同会社じぶんらしくも、京都から平和 を希求する活動の輪を広げたいと強く願っています。\n この地球上の誰しもが等しく安心して暮らせる世界の 実現を目指して、大人も子どもも今一度「核」につい て意識を向けるべく、この特別なイベントに、ピアニ ストの大前チズル氏にお誘いいただき、今年も参加・ 協力させていただくことになりました。\n\n8月6日開催 「Ask the sky on August 6th 8月6日の空に描く、奏で、話す」\ n\n[日付] 2025年8月6日(水)\n\n[場所] Gorey Cafe 2F （京都市左 京区浄土寺西田町82-1）\n\nこのイベントは、私にとって この特別な日に開催する2度目のライブペイントとなり ます。\n\n今回は、まずオープニングとしてNao氏による 心温まる絵本朗読から始まります。\n\nその後、素晴ら しいピアニストである大前チズル氏の自由即興音楽に 、広島ご出身の音源モジュール、笛の末田 力氏が参戦 。より強力な音で空間を満たしてくれるでしょう。そ の音に合わせて、私が即興でライブペイントを披露し ます。Gorey Cafeの会場は、観客席が非常に近く、まるで 絵の具がかかるのではないかと心配になるほど、本当 に目の前でライブペイントの迫力を感じていただけま す。 予定調和ではない、その場で立ち現れる景色と音 の呼応。それは、五感を研ぎ澄ます、わくわくドキド キの世界の扉を開く体験となるでしょう。\n\nそして演 奏後には、ジャーナリストの守田 敏也氏が駆けつけて くださり、TVでは語られない貴重なお話を聞かせてくれ ます。核や平和について、新たな視点を与えてくれる はずです。\n\n絵本、音楽、アート、そして言葉（コト ダマ）が一体となり、五感全体で「平和とは何か」「 私たちが今、何を感じ、何をすべきか」を問いかけ、 考えるエクササイズにご参加いただければ幸いです。\n \n子どもたちには、音と色の中で自由に感じ、表現する 喜びを。大人の方々には、忘れかけていた大切な感覚 を呼び覚ますきっかけを。この特別な日に、共に手を 携え、平和への想いを分かち合いましょう。\n\nなぜ、 この日にアートを奏でるのか\n\n8月6日は、決して忘れ てはならない、そして繰り返してはならない悲劇の日 です。しかし、私たちがこの日に集うのは、過去を悼 むだけでなく、未来への希望を灯すためです。\n\n言葉 だけでは伝えきれない感情、写真だけでは感じ取れな い空気感を、即興の音楽とアート、そして語りを通じ て五感で体験することで、平和への意識がより深く、 そして個人的なものとなることを願っています。\n\nイ ベント詳細とお申し込み\n\n[イベント名] Ask the sky on Augu st 6th 8月6日の空に描く、奏で、話す\n\n[主催] 大前チズ ル\n\n[協力] 合同会社じぶんらしく\n\n[開催日時] 2025年8 月6日(水) 18:30開場 / 19:00開始\n\n[場所] Gorey Cafe 2F（京都 市左京区浄土寺西田町82-1）\n\n[参加費]\n\n* 大人：3\,000 円\n\n* 大人（お子様同伴の場合）：2\,000円\n\n* 子ども （小学生以上）：1000円\n\n（別途ワンドリンクオーダー をお願いします）\n\n[お申し込み方法] 以下からお申し 込みください。\n\n皆さんのご来場を心よりお待ちして おります。\n\nこの日、京都から、共に平和への願いを 世界に届けましょう。\nお申し込み\nお申し込みは以下 のリンクからフォームに入力して送信ください。\n\n申 し込みフォーム\n\n \;\n\n▼2024年8月6日に開催したイ ベントの様子\n\n[embed]https://youtu.be/3aw34khPENs[/embed] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/06 /IMG_20250620_194636_914.jpg CATEGORIES:ライブペイント LOCATION:Gorey Cafe\, 京都市左京区浄土寺西田町82-1\, 　\, 日 本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都市左京区浄土寺 西田町82-1\, 　\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gorey Cafe:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250809T150000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250809T200000 DTSTAMP:20250807T070439Z URL:https://be-myself.llc/events/yururi16/ SUMMARY:ゆるりつながるカフェバー＆アート vol.16 DESCRIPTION:ゆるりつながるカフェバー＆アートを2年ぶり に開催します！\n「ゆるりつながるカフェ」は、コロナ 禍が始まったときに、人と人とのつながりが分断され る状況のなか、時代の流れに逆行するように人が安全 に集まれる場を提供しようと始めました。その後、コ ロナ禍が終わったことにより、人の流れも常時のよう に戻り、ゆるりつながるカフェの役目も終わったと感 じていました。しかし、「またやってほしい」という お声をいただくことが何度もありましたので、約2年ぶ りに開催します。\n\n左京朝カフェのスタッフ夫婦が心 を込めて提供する、ゆるやかで温かい「場」に、ぜひ 遊びにいらしてください。\n\n \;\nイベント概要\n  \;\n\n【開催日時】8月9日（土）15:00〜20:00（状況によっ て早く閉めることがあります）\n【場所】新大宮広場\n 〒603-8208 京都府京都市北区紫竹西桃ノ本町60番地4\n\n「 ゆるり」を合言葉に、気負わずに楽しめるイベントで す。みなさまのお越しを心よりお待ちしております！ 　ふらりとお立ち寄りください！\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/07 /cafe.png CATEGORIES:ゆるりつながるカフェ LOCATION:新大宮広場\, 京都府\, 京都市北区紫竹西桃ノ本町 60番地4\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都府\, 京都市北区 紫竹西桃ノ本町60番地4\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=新大 宮広場:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:13@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250818T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250818T120000 DTSTAMP:20250728T034303Z URL:https://be-myself.llc/events/202508emf/ SUMMARY:電磁波ストレスマネジメント講座 DESCRIPTION:パソコンを触るとピリピリする、\n頭がぼーっ となる、肩が痛くなるなど\n電磁波ストレスを感じてい ませんか？\n\n電磁波ストレスを感じているにも関わら ず、\nノートパソコンを充電しながら使っていたり、\n パソコンのアースを取っていなかったりして、\nパソコ ンからの電磁波の影響を減らす\n具体的な対策をしてい ない人が多いようです。\n\n電磁波が心配で電磁波グッ ズを持っている方も\n多いと思いますが、長時間過ごす ご自宅やオフィスの\n電磁波環境の測定をしたことのあ る方は\nどれくらいいるのでしょうか？\n\nもしかする と心配になっているのは電磁波ではなく、\n電磁波がよ くわからないから心配なのではありませんか？\n\n今で は日本の人口の3〜5.5%が何らかの電磁波ストレスを\n感 じているというデータもあるようです。\nたとえ電磁波 を感じることができなくても、\n私たちの身体に影響を 与えているのが電磁波です。\n\nしかし、電磁波を理解 すれば、具体的な対策が見えてきます。\n\n⾃⾝が電磁 波に敏感な電磁波環境測定対策⼠が\n電磁波ストレスと どう向き合っていけば良いのかを、\n実際に電磁波の測 定を交えながらわかりやすくお伝え致します。\n\nこの 講座では、スマホやwifiなどの高周波電磁波と\n家電や 屋内配線から発生する低周波電磁波について学びます 。\n\n自宅の高周波電磁波と低周波電磁波を低減する\n オルタナティブ・アースについてもお伝えします。\n\n 本当かどうかわからない、\nネット上の無責任な情報に 振り回されて、\n心配する必要のない心配をするのはも うやめましょう。\n\nあなた自身の目で電磁波について 確認しに来てください。\nそれだけでこれからのあなた の人生から\nほんの少し心配が消えるはずです。\n\n※ 会場受講のみ。\n\n◼️講師プロフィール\n寺嶋 康浩 ( てらしま やすひろ)\n電磁波過敏の電磁波環境測定対策 士。電磁波対策専門の第二種電気工事士。関西大学工 学部卒。15年前から電磁波に過敏になり、自身の身体を 実験台に電磁波の身体への影響を研究。電磁波過敏に 悩んでいる方への対処法をお伝えしていたことも。日 頃の電磁波対策は靴下とパンツは綿のものを選ぶこと 。デザイナー、ライター、ボディワーカー。合同会社 じぶんらしく代表社員\n\n＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋\n\n【詳細】\n◎料金： 5\,000円（ 税込）現地決済\n◎定員： 6名（先着順）\n\n \;\n\n開 催日2日前には申し込みを締め切ります。 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/06 /cover-Gxw5K7OjuDqugilWObWwwY2yTfJGqDBk.jpeg CATEGORIES:ワークショップ LOCATION:プレマルシェ京町家＠京都三条\, 京都府\, 京都市 中京区橋西町667\, 日本 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=京都府\, 京都市中京 区橋西町667\, 日本;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=プレマルシェ京 町家＠京都三条:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:14@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250819T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250819T113000 DTSTAMP:20250801T001508Z URL:https://be-myself.llc/events/knocks/ SUMMARY:がんばらないからだづくり夏休み親子向け企画 DESCRIPTION:夏休み、親子で一緒に楽しみながら日々の生活 で凝り固まった体と心をほぐし、呼吸がしやすい体を 取り戻す楽しいワークショップです。\n不調は呼吸がち ゃんとできていなからかもしれません。呼吸の大切さ を知り、「息」がしっかりとできる体になりましょう 。\nまた、スマホやタブレットの使用による体の弊害に 焦点を当て、親子でできる簡単なエクササイズを通じ て、健やかな体づくりをサポートします。\n=============== ========================================================================\n 日時：2025年8月19日（火）10:30〜11:30\n場所：knocks! horikawa （京都上京区・堀川商店街 第3棟）\n対象：親子（未就 学児〜小学生とその保護者）\n定員：6組\n参加費：2000 円（親子ひと組あたり）\n　※参加費は当日、会場にて お支払いをお願いいたします\n持ち物：飲み物、ヨガマ ット（必要な方）\n　※動きやすい服装にてお越しくだ さい\n================================================================== =====================\n▼講師プロフィールとメッセージ\n\nMa miko\n京都出身の柔道整復師・ケアトレーナー。8年間、 整骨院やスポート現場で培った知識と技術で、美しい 立体姿勢を作る美容整体サロン「碧-ao-」を経営・施術 。立命館大学陸上部のケアトレーナー。\n「最近、体が 重い」「もっとパフォーマンスを上げたい」「なんと なく毎日が楽しくない」という方に、施術を通して身 体の不調を取り除くだけでなく、潜在能力を引き出し 、日々の生活にワクワクと楽しみを取り戻すお手伝い をします。皆さんが心身ともに健康で、自分らしい人 生を謳歌すること、一人ひとりが活き活きと輝くこと で、ひいては世の中全体が明るく、ポジティブなエネ ルギーに満ち溢れることが、私の最大の喜びです。4歳 になる娘の子育ても奮闘中！\n\n\nfukko（藤嶋ひじり）\n 準ボイスアーティスト®︎（呼吸法講師）・認定心理士 ・保育士\n\n自身のパニック障害を呼吸法や食養生、森 田療法、認知行動療法で薬を使わず克服した経験を持 つ認定心理士。リフレクソロジー、アロマセラピーか ら始まり、オステオパシーと東洋医学の思想を融合し たアメリカのセラピーなどを学び実践。娘のアトピー 性皮膚炎を知見から治し、ホリスティックケアの重要 性を確信。カウンセリングの父カール・ロジャーズの 娘ナタリー・ロジャーズが提唱した「表現アートセラ ピー」を学び、生活習慣病予防士の資格を取得、自然 食ECサイトの月刊企業広報誌の編集長を務め、食と健康 に関する情報発信にも関わる。経験と知識を統合して いく中で「呼吸法」こそが心身の健やかさの根源であ ると確信。「ボイスアート」の呼吸法を軸に包括的な サポートを提案している。\n\n[申し込みはこちらからお 願いします] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/07 /24264011_s.jpg CATEGORIES:ワークショップ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6@be-myself.llc DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20251027T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20251027T120000 DTSTAMP:20251007T063300Z URL:https://be-myself.llc/events/20251027/ SUMMARY:電磁波ストレスマネジメント講座 DESCRIPTION:パソコンを触るとピリピリする、\n頭がぼーっ となる、肩が痛くなるなど\n電磁波ストレスを感じてい ませんか？\n\n電磁波ストレスを感じているにも関わら ず、\nノートパソコンを充電しながら使っていたり、\n パソコンのアースを取っていなかったりして、\nパソコ ンからの電磁波の影響を減らす\n具体的な対策をしてい ない人が多いようです。\n\n電磁波が心配で電磁波グッ ズを持っている方も\n多いと思いますが、長時間過ごす ご自宅やオフィスの\n電磁波環境の測定をしたことのあ る方は\nどれくらいいるのでしょうか？\n\nもしかする と心配になっているのは電磁波ではなく、\n電磁波がよ くわからないから心配なのではありませんか？\n\n今で は日本の人口の3〜5.5%が何らかの電磁波ストレスを\n感 じているというデータもあるようです。\nたとえ電磁波 を感じることができなくても、\n私たちの身体に影響を 与えているのが電磁波です。\n\nしかし、電磁波を理解 すれば、具体的な対策が見えてきます。\n\n⾃⾝が電磁 波に敏感な電磁波環境測定対策⼠が\n電磁波ストレスと どう向き合っていけば良いのかを、\n実際に電磁波の測 定を交えながらわかりやすくお伝え致します。\n\nこの 講座では、スマホやwifiなどの高周波電磁波と\n家電や 屋内配線から発生する低周波電磁波について学びます 。\n\n自宅の高周波電磁波と低周波電磁波を低減する\n オルタナティブ・アースについてもお伝えします。\n\n 本当かどうかわからない、\nネット上の無責任な情報に 振り回されて、\n心配する必要のない心配をするのはも うやめましょう。\n\nあなた自身の目で電磁波について 確認しに来てください。\nそれだけでこれからのあなた の人生から\nほんの少し心配が消えるはずです。\n\n※ 会場受講のみ。\n\n◼️講師プロフィール\n寺嶋 康浩 ( てらしま やすひろ)\n電磁波過敏の電磁波環境測定対策 士。電磁波対策専門の第二種電気工事士。関西大学工 学部卒。15年前から電磁波に過敏になり、自身の身体を 実験台に電磁波の身体への影響を研究。電磁波過敏に 悩んでいる方への対処法をお伝えしていたことも。日 頃の電磁波対策は靴下とパンツは綿のものを選ぶこと 。デザイナー、ライター、ボディワーカー。プレマ株 式会社発行らくなちゅらる通信でコラムを掲載中。\n\n ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋\n\n 【詳細】\n◎料金： 5\,000円（税込）現地決済\n◎定員： 6名（先着順） ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://be-myself.llc/wp-content/uploads/2025/06 /cover-Gxw5K7OjuDqugilWObWwwY2yTfJGqDBk.jpeg CATEGORIES:ワークショップ LOCATION:プレマルシェ京町家＠京都三条\, 京都府\, 京都市 中京区橋西町667\, 日本 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